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Trucos para combatir la astenia primaveral

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La primavera es sinónimo de más luz, colores y alegría pero la llegada del buen tiempo también trae consigo un trastorno que se calcula que sufre un gran número de personas en esta época del año: la astenia primaveral. 
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La hinchazón y las bolsas que se forman en el contorno de los ojos es una de las cosas que más nos molesta cuando nos miramos al espejo por la mañana. En esta parte del rostro es donde más se notan los signos de fatiga y aparecen las primeras patas de gallo. 
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¿Sabes que hay alimentos beauty? Son aquellos que, además de nutrirnos, nos aportan un plus de belleza para la piel y el cabello porque contienen vitaminas, minerales, ácidos grasos omega 3, zinc, biotina y antioxidantes.